Kategori Recensioner

Pullups är den ideala övningen för att utveckla den ofta önskade V-avsmalningen

En visir, i fotboll, är en bit böjd plast som fästs på en spelares mask och täcker ögonen

Även om den klassiska pullupen faktiskt riktar sig mot ryggmusklerna i latissimus dorsi, eller ,lats, Ђќ denna kroppsvikt övning engagerar muskler lika varierande som deltoider, romboider, trapezius, pectoralis och biceps som synergister, eller muskler som hjälper andra muskler att utföra en rörelse

Konstgräs är ett syntetiskt alternativ till naturgräs för idrott som vanligtvis spelas utomhus

Även om många förknippar smidighet med atletism, så visar behovet det när du gör saker som korsar gatan när ljuset förändras, kliver över sprickor på trottoaren eller går på den rörliga plattformen på flygplatsen

En pull-up är en intensiv bakbyggande övning

Pullups kräver en kombination av överkroppsstyrka, koordination och övning för att göra din form perfekt och öka dina rep

Bergsklättring är en spännande sport för många på grund av de fysiska och psykologiska fördelarna som följer med det

Även om förlusten av hud- och muskelton - och den tillhörande upplösningen av fettvävnad och kollagen - är en naturlig manifestation av åldringsprocessen, säger förespråkare för ansiktsövning att hängande kinder och kuddar kan åtgärdas utan dyra kosmetiska förfaranden eller kirurgiska ingrepp

Sittplatser för cykel beror på vilken typ av cykling du gör

Presta-ventiler i metall på cykeldäck kallas ibland franska eller magra ventiler

Lyftvikter kan verka skrämmande eller förvirrande för människor som inte tränar eller är nya på gymmet

Savasana är den sista vilopositionen i en yogasession

Den bakre knäbotten innebär att man placerar en viktad skivstång över axlarnas rygg när man böjer höfter och knän för att röra sig mot golvet

Mer än 12 miljoner människor är beroende av deras löpband varje år som ett sätt att utöva, enligt Runner's World och American Sports Data

Även om du kommer att känna dig mer avslappnad efter ditt träningspass när du har lyckats få tillbaka din puls till en normal nivå, undvik frestelsen att stoppa träningen plötsligt

Pushups är en övning för att arbeta med olika muskelgrupper, oavsett vilken ålder du är

Pushups anses vara en anaerob träning, även om de kan vara aeroba tills du blir andfådd och dina muskler tröttna

Oavsett om du tränar för ett simningstävling eller om du bara vill förbättra din totala badtid, kan du göra en ordentlig push-off vid kanten av poolen avsevärt minska den tid det tar att få dig från ena änden av poolen till den andra

Pushups är en överlägsen övning när det gäller att utveckla muskler och uthållighet