Blandat

Vad man ska äta för en inflammerad kolon

Vad man ska äta för en inflammerad kolon


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kolit, eller en betänd kolon, är när vävnaden i tjocktarmen är irriterad och öm. Orsakerna till kolit är okända; det verkar dock vara genetiskt. Symtomen på en inflammerad kolon inkluderar lös avföring, blod i avföringen, illamående, feber, frossa, buksmärta, trötthet och viktminskning. Vad man ska äta för en betänd kolon skiljer sig åt varje person som lider av detta tillstånd. Det finns dock några allmänna riktlinjer.

Ät en hälsosam kost

Människor som lider av en inflammerad kolon, särskilt villkor som Crohns sjukdom och irriterande tarmsyndrom, kan ibland ha problem med att gå ner i vikt och få en aptit. Att arbeta med att äta hälsosamma livsmedel så ofta som möjligt kan hjälpa till att minska symtomen som är förknippade med en betänd kolon, till exempel buksmärta i samband med gas, till exempel.

Undvik mjölkprodukter

Om du, utöver att du lider av en inflammerad kolon, är laktosintolerant eller misstänker att du kan vara det, begränsa mängden mjölkprodukter i din diet. För dem som är laktosintoleranta, kan inte orsaka laktos orsaka kramp, buksmärta, diarré, gas och uppblåsthet som i sin tur kan inflamma kolon ännu mer. Att begränsa mjölkprodukter i kosten hjälper till att förhindra kolon från att bli ytterligare inflammerad.

Undvik fet och stekt mat

Om en person lider av en inflammerad kolon är det viktigt att minska mängden fet och stekt mat i kosten. Gräddsåsar, smör, margarin och fläskprodukter kan alla orsaka gas och diarré om absorptionen av fettet i dem är ofullständig. Detta är särskilt viktigt för personer som har tagit bort delar av tunntarmen eftersom de löper högre risk att drabbas av dessa symtom.

Undvik mat med hög fiber

Även om livsmedel med hög fiber är vanligtvis bra för de flesta, kan den som lider av en betänd kolon kanske vill undvika några av dem. Anledningen till detta är att när kolon är inflammerad kan den bli smalare och dessa livsmedel kan orsaka kramp. Eftersom de inte smälts helt i tunntarmen, kan de orsaka sammandragningar i tjocktarmen och diarré.

Ät en lågfiber, låg rest diet

För personer som lider av en inflammerad kolon rekommenderas ibland en lågfiberhaltig kost med låg restmängd under en period tills inflammation och förträngning i kolon minskas. Detta är en diet som har 10 procent eller mindre fiber i sig. Vissa livsmedel som rekommenderas på en lågfiberhaltig diet med låg restmängder är vanliga spannmål (som Cheerios och Cornflakes), berikade vita mjölprodukter (som vitt bröd, bullar och bagels), fruktjuicer, (exklusive saftjuice ), äppelsås, bananer, konserverad frukt, mjukt kött som är väl kokt, fisk och ägg.



Kommentarer:

  1. Weyland

    Detta är en vanlig villkor

  2. Taujind

    Inget pratande!

  3. Shaktilar

    Det verkar för mig att det är en bra idé. Jag håller med dig.

  4. Eachthighearn

    Tal hörde inte

  5. Nerg

    Hon fick besök av helt enkelt lysande tankar

  6. Cuthbert

    What excellent phrase



Skriv ett meddelande